Instruktører / Lotte Myhre

Lotte er utdannet danser og dansepedagog ved Den Norske Balletthøgskole, i dag Norges Dansehøgskole. Hun ble først introdusert for Ashtanga yoga i 2009, da det var en del av basetreningen under dansestudiet. Det tok litt tid før kropp og sinn var klar for yogaen, men da det først løsnet var det ingen vei tilbake. Lotte har praktisert yoga gjevnlig siden den gang, men har siden 2012 fokusert mest på Astanga og har i dag en daglig egenpraksis. Hun fullførte sin fordypning i Ashtanga med Alexander Medin i mai 2016.

"Jeg føler meg privilegert og svært teknemmelig over å hver dag få utvikle, teste, utfordre og ivareta kropp og sinn -mitt livs kjøretøy. Det å få lov til å dyrke gleden for bevegelse i andre og meg selv hver gang vi møtes på våre matter, gir meg trygghet og tilstedeværelse i livet."

Lotte Myhre underviser ved Hof Fengsel